Checklist de praia 2026: tudo o que tens de levar
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Checklist de praia 2026: tudo o que tens de levar
Quantas vezes chegaste à praia e percebeste que te esqueceste de algo essencial? Esta checklist completa garante que sais de casa preparado — com tudo o que precisas para um dia de praia confortável, seguro e sem stress.
Proteção solar (o mais importante)
- ☀️ Sombra UPF50+ certificada — a Sunsha bloqueia 98% dos raios UV e monta-se de forma fácil e rápida
- ☀️ Protetor solar SPF50+ (rosto e corpo)
- ☀️ Chapéu de aba larga
- ☀️ Óculos de sol com proteção UV400
- ☀️ Roupa com proteção UV (sobretudo para crianças)
Conforto
- 🏖️ Manta de praia (idealmente anti-areia)
- 🏖️ Toalhas — uma por pessoa
- 🏖️ Almofada insuflável ou enrolada
- 🏖️ Saco de praia impermeável
Hidratação e comida
- 💧 Garrafa térmica de água (1L ou mais por pessoa)
- 💧 Frigorífico ou mochila térmica
- 💧 Fruta fresca e snacks que aguentem o calor
- 💧 Sacos para o lixo — deixa a praia limpa
Para famílias com crianças
- 🧒 Brinquedos de praia (balde, pá)
- 🧒 Muda de roupa
- 🧒 Protetor solar mineral próprio para crianças
- 🧒 Snacks extra e mais água
Essenciais práticos
- ✅ Carregador portátil para o telemóvel
- ✅ Escova ou borrifador para tirar a areia dos pés
- ✅ Estojo de primeiros socorros (pensos, gel pós-sol)
- ✅ Dinheiro e documentos num saco à prova de água
A regra de ouro: a sombra primeiro
Se houver uma coisa que não podes esquecer, é a sombra. Numa praia portuguesa, o sol é intenso e o vento é constante — e um guarda-sol comum não resiste a nenhum dos dois. A Sunsha foi desenhada exatamente para estas condições: tecido certificado UPF50+, sistema de ancoragem contra o vento e montagem fácil e rápida.
Perguntas frequentes
O que é o mais importante levar para a praia?
Proteção solar real: uma sombra UPF50+ certificada, protetor SPF50+ e água. Tudo o resto é conforto.
Como evito que a areia se espalhe por tudo?
Uma manta anti-areia e uma escova de pés resolvem 90% do problema.
Quanta água devo levar?
Pelo menos 1 litro por pessoa para meio dia, mais em dias muito quentes ou com crianças.
Guarda esta checklist e prepara o saco na noite anterior — assim chegas à praia relaxado e com tudo o que precisas. Bom verão! 🌊