Checklist de praia 2026: tudo o que tens de levar
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Checklist de praia 2026: tudo o que tens de levar
Quantas vezes chegaste à praia e percebeste que te esqueceste de algo essencial? Esta checklist completa garante que sais de casa preparado — com tudo o que precisas para um dia de praia confortável, seguro e sem stress.
Proteção solar (o mais importante)
- A Sunsha é uma sombra de praia pessoal, feita à mão em Portugal, com cerca de 1 kg e almofada integrada. Cria sombra sobre o rosto e a cabeça de uma pessoa e monta-se de forma fácil e rápida. Usa protetor solar em conjunto com a Sunsha; a sombra não cobre o corpo inteiro nem elimina a exposição à radiação UV. Sunsha
- ☀️ Protetor solar SPF50+ (rosto e corpo)
- ☀️ Chapéu de aba larga
- ☀️ Óculos de sol com proteção UV400
Conforto
- 🏖️ Manta de praia (idealmente anti-areia)
- 🏖️ Toalhas — uma por pessoa
- 🏖️ Almofada insuflável ou enrolada
- 🏖️ Saco de praia impermeável
Hidratação e comida
- 💧 Garrafa térmica de água (1L ou mais por pessoa)
- 💧 Frigorífico ou mochila térmica
- 💧 Fruta fresca e snacks que aguentem o calor
- 💧 Sacos para o lixo — deixa a praia limpa
Para famílias com crianças
- 🧒 Brinquedos de praia (balde, pá)
- 🧒 Protetor solar mineral próprio para crianças
- 🧒 Snacks extra e mais água
Essenciais práticos
- ✅ Carregador portátil para o telemóvel
- ✅ Escova ou borrifador para tirar a areia dos pés
- ✅ Estojo de primeiros socorros (pensos, gel pós-sol)
- ✅ Dinheiro e documentos num saco à prova de água
A regra de ouro: a sombra primeiro
A Sunsha é uma sombra de praia pessoal, feita à mão em Portugal, com cerca de 1 kg e almofada integrada. Cria sombra sobre o rosto e a cabeça de uma pessoa e monta-se de forma fácil e rápida. Usa protetor solar em conjunto com a Sunsha; a sombra não cobre o corpo inteiro nem elimina a exposição à radiação UV.
Perguntas frequentes
O que é o mais importante levar para a praia?
Leva protetor solar, água e uma solução de sombra adequada ao uso pretendido. Acrescenta os acessórios de conforto de que precisas.
Como evito que a areia se espalhe por tudo?
Uma manta anti-areia e uma escova de pés resolvem 90% do problema.
Quanta água devo levar?
Pelo menos 1 litro por pessoa para meio dia, mais em dias muito quentes ou com crianças.
Guarda esta checklist e prepara o saco na noite anterior — assim chegas à praia relaxado e com tudo o que precisas. Bom verão! 🌊